Hozzávalók:
1 közepes sárgarépa
1 kis cékla
1 pohár víz
Opcionális: fél citrom leve vagy 1 teáskanál méz
Előkészítés:
Mosd meg és hámozd meg a sárgarépát és a céklát.
Vágd őket apró darabokra.
Vízzel keverjük, amíg sima krémet nem kapunk.
Ha folyékonyabb állagot szeretnél, szűrd le.
Hűtve fogyassza, lehetőleg éhgyomorra vagy étkezések között.
🍎Energiavariáció almával
Adj hozzá egy fél piros almát az alap recepthez. Ez a változat fokozza az ízt és extra rostot biztosít, így segítve az emésztőrendszert.
🫚Emésztési variáció gyömbérrel
Adj hozzá egy kis darab friss gyömbért.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
