Elgondolkodtál már azon, hogy miért veszel fel természetes módon egy bizonyos testtartást, amint a fejed a párnára ér? Akár szorosan összegömbölyödsz, akár az egész matracon elnyúlsz, akár hanyatt alszol, az előnyben részesített alvási pozíció sokkal több, mint egy kényelmes szokás . Az alvásszakértők, a gyógytornászok és a pszichológusok régóta tanulmányozzák, hogy az éjszakai testtartások hogyan tükrözik az egészségügyi szokásokat, az energiaszintet és a gerincoszlop beállítását .
Míg a szórakoztató személyiségtesztek gyakran olyan tulajdonságokkal kötik össze az alvási pózokat, mint a motiváció vagy a lustaság, a fizikai valóság az, hogy az alvási szokások
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
