A 80 éves kor elérése önmagában is hatalmas teljesítmény. Azonban nem csak a cél elérése számít igazán, hanem az is, hogyan élünk utána. Míg egyesek 90 éves korukig megőrzik energiájukat, tisztaságukat és örömüket, mások sokkal korábban kezdik elveszíteni erejüket.
A különbség nem kizárólag a genetikának tudható be. Gyakran a mindennapi döntések, az egyszerű szokások és az érzelmi tényezők határozzák meg az időskori élet minőségét és hosszát.
Az alábbiakban négy fő okot sorolunk fel, amiért sok idős ember elveszíti vitalitását 80 év után… és mit tehetünk ennek megelőzése érdekében.
1. Az élet céljának elvesztése
Az öregedés egyik legfontosabb tényezője nem fizikai, hanem érzelmi: az ok hiánya a mindennapi felkelésre.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
