A káposzta tápláló zöldség, de a több nem mindig jobb mindenkinek.
Légy különösen körültekintő, ha:
- Pajzsmirigy- vagy jódhiányos állapota van
- IBS-e vagy érzékeny emésztőrendszere van
- Vegyen be warfarint
- Káposzta evése után folyamatosan puffadást vagy más emésztési tüneteket tapasztal
Mindenki más számára a mérsékelt adag káposzta egyszerű és tápláló kiegészítője lehet a kiegyensúlyozott étrendnek.
Ez a cikk általános oktatási célokat szolgál, és nem helyettesíti az egyéni orvosi tanácsadást.
