Mennyit kellene kisúlyoznod a korod és a magasságod alapján?
WhatsApp gomb a regisztrációhoz
A testsúly egyik legnagyobb ismeretlene az, hogy mi a megfelelő a magasságodhoz. Nincs szabványos súly vagy mértékegység; ez számos tényezőtől függ, például a csontszerkezettől, a testalkattól és az izomtömeg-indextől. Vannak azonban táblázatok, amelyek megmutatják, hogy a magasságunk alapján átlagosan mennyi testsúlyunknak kellene lennie.
Egy másik fontos szempont a testtömegindex (BMI).
A többi a következő oldalon található
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
