- Az aszalt szilvalé és a kávé gyakran 15-60 percen belül serkenti a bélmozgást.
- A túl sok rost fogyasztása okozhat székrekedést?
Igen! Ha drasztikusan megnöveled az étrendi rostbeviteled anélkül, hogy elegendő vizet fogyasztanál, a felesleges szárazanyag gázképződést, súlyos puffadást és súlyosbíthatja a székrekedést. Mindig fokozatosan növeld a rostbevitelt, és igyál sok vizet. - Hány aszalt szilvát kell ennem naponta a rendszeres bélműködés érdekében?
Naponta 4-6 szem aszalt szilva elfogyasztása (vagy 110-225 ml tiszta aszalt szilvalé fogyasztása) hatékony és gyengéd adag rostot és szorbitot biztosít a napi rendszeresség fenntartásához hasmenés nélkül. - Biztonságos-e a
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
A 15 leghatékonyabb természetes hashajtó étel a gyors emésztési egészségért és a székrekedés enyhítéséért
