A tea elkészítése:
Forraljunk vizet egy kis lábasban.
Adjuk hozzá a reszelt vagy apróra vágott avokádómagot.
Főzzük 10-15 percig.
Kapcsoljuk le a tűzhelyet, és hagyjuk ázni 5 percig.
Elkészítés:
Szűrjük le a teát, és öntsük egy csészébe.
Édesítsük egy kevés mézzel vagy néhány csepp citromlével, ha szükséges.
Az avokádómag tea előnyei
Antioxidánsokban gazdag: küzd a sejtek öregedése ellen és erősíti az immunrendszert.
Természetes gyulladáscsökkentő: segít csökkenteni a belső gyulladásokat, ideális ízületi gyulladásban vagy izomfájdalmakban szenvedők számára.
Szabályozza a koleszterinszintet: segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet (LDL) és növelni a jó koleszterinszintet (HDL).
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
