beugt so Arteriosklerose vor.
Fischöl: Dank seines hohen Omega-3-Gehalts reduziert es das Fett in den Arterien und erhöht das gute Cholesterin.
Ätherische Öle: Sie verbessern die Durchblutung dank ihrer thermogenen Eigenschaften und fördern zudem die Muskelentspannung.
Ingwer: Ingwer enthält Gingerol und Zingeron; diese Verbindungen beugen Blutgerinnseln und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
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