A zöldség, ami felemészti az összes cukrot a szervezetből. A cukorbetegség félelmetes ellensége.
Túl jól ismered ezt az érzést. Élvezel egy laktató étkezést a családoddal vagy a barátaiddal, rizzsel, kenyérrel, vagy valami édességgel a végén, és egy ideig minden rendben van. De aztán nem sokkal ezután jön a nehéz lomhaság, a hirtelen energiacsökkenés, vagy az a ködös érzés, ami miatt legszívesebben leülnél, ahelyett, hogy aktív maradnál. Könnyű lerázni róla, hogy „az öregedés velejárója”, mégis sokan csendben eltűnődnek azon, hogy miért másképp kezeli a testük a mindennapi szénhidrátokat, mint régen.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
