Egy másik szempont a vérnyomás. A kókuszvíz káliumtartalma miatt segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, ami egyesek számára előnyös. Azoknál az egyéneknél azonban, akiknek már alacsony a vérnyomása, a túlzott bevitel szédülést, fáradtságot vagy szédülést okozhat. Hasonlóképpen, azok, akik már fogyasztanak káliumban gazdag étrendet, tudtán kívül meghaladhatják a biztonságos szintet, ha naponta több adag kókuszvizet adnak hozzá.
Ezenkívül a kókuszvíz kalóriát ad, még akkor is, ha könnyűnek tűnik. Egyetlen csésze körülbelül 45-60 kalóriát tartalmazhat, és napi több adag elfogyasztása gyorsan összeadódhat. Idővel ez zavarhatja a súlykezelési célokat. A túlzott fogyasztás olyan tünetekhez is vezethet, mint a puffadás, hányinger vagy fáradtság, különösen, ha teljesen helyettesíti a szokásos vizet.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
