és citrom készül, ennek fogyasztása mindenképp este ajánlott.
A második ital friss alapanyagokból turmixolható össze,viszont ezt az italt, reggel éhgyomorra érdemes fogyasztani.
1. Esti fogyasztásra javasolt zsírégető
Hozzávalók:
3 dl víz
1 evőkanál méz
½ tk őrölt gyömbér
½ tk fahéj
1 ek frissen facsart citromlé
pár db frissen szárított mentalevél
Elkészítése:
Adagold bele egy pohárba a gyömbért, fahéjat és a mentát, majd önts rá egy kevés forrásban lévő vizet. ezután takard le, és hagyd állni 10 percig. Amikor már langyosra hűlt, keverd hozzá a mézet és a citromlevet.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
