mérsékelt mennyiség általában biztonságosnak bizonyult a kiegyensúlyozott étrend részeként. Bizonyos betegségekben szenvedőknek vagy gyógyszereknek szedőknek azonban először konzultálni kell az egészségügyi szakemberrel.

2. Testreszabhatom a receptet?

Igen. A gyömbér és a citrom gyakori adalékanyagok. A fekete borsot is gyakran adják hozzá, mert javíthatja a kurkumin felszívódását.

3. Mi van, ha nem tetszik az íze?

Keverheted meleg vízbe, teába vagy turmixokba. A plusz méz megoldani az ízét.

Jogi nyilatkozat

Ez a tartalom kizárólag tájékoztató jellegű, és nem egészségügyi orvosi tanácsnak. Mindig konzultáljon szakképzett egészségügyi szakemberrel, jelentős étrendi változásokat hajtana végre, vagy rendszeresen gyógynövény-tevőket használna, különösen, ha terhes, szoptat valamilyen betegségben szenved, vagy gyógyszereket szed.