🛒 Hozzávalók:
🍌 3 érett banán
🥜 100 g mogyoróvaj (cukormentes)
🌾 50 g instant zabpehely
🥥 50 g kókuszreszelék
🍯 2 evőkanál méz
🍫 50 g apróra vágott étcsokoládé
🌰 Egy marék aprított dió vagy mogyoró (opcionális)
💡 Elkészítés:
1️⃣ Pépesítsd a banánt:
Egy nagy tálban villával törd össze az érett banánokat, amíg teljesen sima masszát nem kapsz. 🍌🍴
2️⃣ Add hozzá
a mogyoróvajat:
2️⃣ Add hozzá a mogyoróvajat:
Add hozzá a mogyoróvajat és a mézet, majd alaposan keverd össze az egészet. 🥜🍯
3️⃣ Add hozzá a száraz hozzávalókat:
Keverd bele a zabpelyhet, a kókuszreszeléket, az aprított csokoládét és adióféléket (
