orrán keresztül 4 másodpercig (hagyja ellazulni a hasát), tartsa vissza a lélegzetét egy pillanatra, majd fújja ki orrán keresztül 6 másodpercig. Ismételje meg 30 másodpercig, naponta kétszer.
Harold azt mondta, hogy szó szerint életet lehelt a ráncos bőrébe.
Gyors összehasonlítás: 7 szokás ráncos bőrre egy pillantásra
A szokásidő alapvető előnyei a ráncos bőrre – kutatási információk
7. A 20 másodperces hideg vízben való fröccsenés elősegíti a vérkeringést, elősegítheti a rugalmasságot
6. A 20 másodperces olívaolajos maszk támogatja a bőr védőrétegét és hidratáltságát, javíthatja a nedvességmegtartást
5. A 30 másodperces ujjmasszázs stimulálja
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
