Solomatina azt is megjegyezte, hogy naponta egy vagy két tojást lehet enni, de egyeseknek óvatosnak kell lenniük. Figyelmeztetett, hogy magas koleszterinszint vagy érelmeszesedés kockázata esetén a tojásfogyasztást heti két tojásra kell korlátozni.
„Ha köszvényben vagy vesekőben szenved, csak a sárgáját szabad enni” – tette hozzá a táplálkozási szakértő. Végezetül a szakértő hangsúlyozta a tojás alapos megfőzésének fontosságát, mivel szalmonellával szennyeződhet.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
