Szükséges összetevők:
Élelmiszerminőségű
magnézium-klorid Szűrt
ivóvíz Egy üvegedény
Egy evőkanál keveréshez
Előkészítés:
Oldd fel ajánlott mennyiségű magnéziumkloridot vízben.
Keverd jól, amíg teljesen feloldódik.
Citromlét is hozzáadhatsz a kellemesebb ízért.
Óvintézkedések és ellenjavatok
Bár a magnéziumklorid a legtöbb ember számára biztonságosnak számít, fontos, hogy bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt orvossal konzultáljon, különösen, ha előzetes egészségügyi problémái vannak, vagy gyógyszert szed. A magnéziumtúladagolás mellékhatásokhoz vezethet, például hasmenést vagy hasi görcsöket.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
