0% Közepes
inzulinrezisztencia ~15-20% Előzetes
2. Klinikai bizonyítékok a szív- és érrendszeri egészségről és
a lipidszabályozásról: Kutatások szerint a Nigella sativa mérhető és pozitív hatással van az alapvető lipidprofilokra. A kontrollált vizsgálatok azt mutatják, hogy a rutinszerű étrend-kiegészítők segíthetnek:
Alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin (“rossz koleszterin”)
A magas sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterinszint javítása
Segít stabilizálni a vérnyomást egy normál tartományban
Javasolt mechanizmus: Thymoquinone segít ellazítani a sima érizmokat, segítve a vérnyomás szabályozását. A lipidekre gyakorolt összhatás előnyös, de klinikailag mérsékelt a statin-gyógyszerekhez képest.
3. Klinikai bizonyítékok a légzőszervi jólétről és
az immunitás modulációjáról: A fekete magokból származó thymoquinone természetes hörgőtágulátorként és gyulladáscsökkentő szerként működik. Klinikai vizsgálatok szezonális légzésérzékenységgel vagy asztmával rendelkező embereken azt mutatják, hogy a feketemagolaj segíthet:
Enyhíti a hörgőcsövek szöveteinek irritációját
Csökkenti a köhögést és a zihálást
Általános légzési kényelmet támogató
Javasolt mechanizmus: A TQ gátolja a gyulladásos közvetítők és csökkenti az oxidatív stresszt a légúti szövetekben. Egyes tanulmányok szerint a hisztamin felszabadulását is befolyásolhatja, így antihisztamin jellegű hatásokat biztosít.
4.
Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatások Klinikai bizonyíték: A vizsgálatokban a legkövetkezetesebb megállapítás a feketemag erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonsága. Egy 2021-es szisztematikus áttekintés
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
