„Szedd ezt három napig, és észre fogod venni a különbséget: nulla koleszterinszint, nulla ízületi gyulladás és nulla fáradtság. Amint azt mondod, hogy »Rendben«, felírom a receptet.”

vágva

½ csészés kókuszvíz

fél citrom leve

Néhány friss mentálhigiénia

Jégkockák (opcionális)

Ez a speciális frissítő meleg időben vagy fizikai aktivitás után.

Hogyan készítsük el

A leves elkészítése mindössze néhány percet vesz igénybe:

Alaposan mossa meg az összes hozzávalót.

Vágjuk a görögdinnyét apró kockákra.

Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe.

 

Turmixold simara.

Azonnal tálaljuk, és hidegen fogyasztjuk.

 

Mivel a görögdinnye természetes édességet biztosít, a további cukorral.

Ennek a frissítő lének a lehetséges előnyei

1. Támogatja a hidratálást

A görögdinnye és a kókuszvíz természetesen magas víztartalommal rendelkezik, így népszerű összetevők a hidratálás támogatására.

2. Természetes energiát biztosít

A gyümölcsökben található természetes cukrok gyors energiaforrást biztosítanak anélkül, hogy a magasan feldolgozott italokra kellene támaszkodnunk.

 

3. Antioxidánsokban gazdag

A friss gyümölcsök olyan soki tartalmat tartalmaznak, több növényt megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől.

4. Emésztési kényelem

A citromot és a mentát gyakran élvezik frissítő ízük miatt, és egyensúlyozott étrend részeként kik a kényelmes emésztést.

5. Tápanyag-támogatás

 

 

A görögdinnye, a citrom és a kókuszvíz különféle vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, amelyek biztosítják az általános jóléthez.

 

 

Egyéb frissítő gyümölcslé-kombinációk, amelyeket érdemes kipróbálni

 

A készítésű gyümölcslevek egyik legjobb házi tulajdonsága a sokoldalúságuk.

 

Trópusi keverék

Ananász

Papaya

Banán

 

Természetesen édes ízkombináció, gazdag C-vitaminban és ízekben.

 

Zöld frissítőlé

Uborka

Spenót

Zöld alma

citrom

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON