10 legjobb gyümölcslé az egészséges testért és melyik testrészre valók…

gyógyír

• Miért válaszd? Gyorsítja a sebek és horzsolások gyógyulását, emellett nyugtatja az irritált gyomrot.

10. Kurkumalé: Az ízületek barátja

• Miért válaszd? A kurkumin az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő.

• PRO TIPP: Mindig adj hozzá egy csipet fekete borsot, mert ez akár 2000%-kal is növelheti a kurkumin felszívódását!

📝 Hogyan kezdd el?

1. A frissesség a kulcs: A saját készítésű levekben sokkal több az élő enzim, mint a bolti, pasztőrözött változatokban.

2. Fokozatosság: Ne váltsd ki az összes étkezést! Kezdd napi egy pohárral, és figyeld a tested jelzéseit.

3. Ne feledd a rostokat: A levek

   FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON

   « Előző Következő »