Elsődleges aktív összetevő Hatásmechanizmus Ideális napi használat
Aszalt szilva / Aszalt szilvalé Szorbitol és fenolos sók Ozmotikus vízvisszatartás és izomstimuláció Naponta 4–6 aszalt szilva vagy 110 ml gyümölcslé
Chia és lenmag Nyálkás oldható rost Keni az emésztőrendszert és lágyítja a székletet Naponta 1–2 evőkanál őrölt
Leveles zöldségek Magnézium és oldhatatlan rost Izomlazítás és tömegnövelés Naponta 1-2 csésze főzés
Kivi Aktinidin enzim és pektin Fehérjelebontás és a vastagbél tranzitjának felgyorsulása 2 egész kivi naponta
Gyakorlati hidratálási és életmódbeli irányelvek a rendszerességhez
A magas rosttartalmú természetes hashajtók fogyasztása megfelelő hidratációt igényel a hatékony
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
