A 15 leghatékonyabb természetes hashajtó étel a gyors emésztési egészségért és a székrekedés enyhítéséért

bélösszehúzódásokat.
Chia magvak
A chia mag kivételes forrása az oldható rostoknak. Vízzel fogyasztva a chia magok sima, nyálkás gélt képeznek, amely keni az emésztőrendszert, felgyorsítja a széklet felhalmozódását, és lehetővé teszi a salakanyagok könnyű, megerőltetés nélküli kiürülését.
Lenmag
A lenmag tele van oldható és oldhatatlan rostokkal, valamint gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavakkal. Az őrölt lenmag növeli a bél tranzit sebességét és enyhíti a krónikus székrekedést. Mindig fogyasszon őrölt lenmagot a maximális tápanyagfelszívódás érdekében.
Alma és körte
Az alma és a körte magas koncentrációban tartalmaz pektint , egy prebiotikus oldható rostot, amely felgyorsítja a

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON

« Előző Következő »