A 15 leghatékonyabb természetes hashajtó étel a gyors emésztési egészségért és a székrekedés enyhítéséért

bél tranzitját. Ezenkívül a körte jelentős mennyiségű természetes szorbitot tartalmaz, így kiváló választás az emésztés enyhítésére .
Kiwi (kivi)
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy napi két kivi elfogyasztása jelentősen növeli a székletürítés gyakoriságát. A kivi egy aktinidin nevű enzimet tartalmaz , amely lebontja a fehérjéket és serkenti a felső gyomor-bélrendszeri motilitást.
Leveles zöldségek (spenót, kelkáposzta és mángold)
A sötét levelű zöldségek gazdagok oldhatatlan rostokban és magnéziumban . A magnézium természetes ozmotikus hashajtóként működik, ellazítja a bél simaizmainak falát és vizet von be a székletbe, hogy megkönnyítse a kiürülést.
Zabpehely és zabkorpa
A zab nagy

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON

« Előző Következő »