Kilogrammnyi méreganyag, salakanyag és széklet halmozódhat fel a vastag- és vékonybélben. Ezért erősen ajánlott a vastagbéltisztítás, amelyet legalább évente kétszer el kell végezni.
A nem higiénikus bélrendszer számos egészségügyi problémát okozhat, például súlygyarapodást, fejfájást és krónikus fáradtságot.
Az alábbiakban egy egyszerű gyógymódot találsz a vastagbél méregtelenítésére. Rostban és tápanyagokban gazdag, és segít eltávolítani a méreganyagokat és a salakanyagokat.
Szükséged lesz: 1 alma, 1 evőkanál lenmag, 1 evőkanál chia mag, 1 teáskanál méz, 1
