🍎 Recept: Fitnesz Almás-Zabos Crumble (Sült almaágy)
Ez a recept szinte teljesen zsiradék- és fehérlisztmentes, mégis hozza a meleg, fűszeres almás pite hangulatát.
Hozzávalók:
-
- 3-4 db nagyobb alma (lereszelve vagy apró kockákra vágva)
- 100 g apró szemű zabpehely (lassú felszívódású, rostban gazdag szénhidrát)
- 1-2 teáskanál őrölt fahéj (serkenti az anyagcserét és édeskés ízt ad)
- 1 db citrom leve és reszelt héja
- Opcionális: Egy kevés természetes édesítőszer (pl. eritrit vagy negyedannyi) és egy marék durvára vágott dió a ropogósságért.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
