banánt használni, mert az édesebb, így nincs szükség hozzáadott cukorra sem.
Ízesítsd kedved szerint! Ha szeretnéd különlegesebbé tenni, keverhetsz hozzá:
apróra vágott aszalt gyümölcsöket (mazsola, áfonya, füge, datolya)
dióféléket, olajos magvakat (szezámmag, napraforgómag, tökmag, mandula)
fűszereket (fahéj, vanília, gyömbér, szerecsendió)
vagy egy kevés kókuszreszeléket, kakaóport, esetleg étcsoki darabokat.
Ennek tényleg csak a képzeleted szab határt – minden variációban mennyei lesz!
Add hozzá a zabpelyhet a banánhoz, és keverd jól össze. Ha a massza túl száraz vagy nem áll össze rendesen, nyugodtan tegyél hozzá még egy negyed banánt vagy egy kis növényi
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
