Emésztési problémák
, bélpanaszok.
Ajánlott adag:
napi 1–2 evőkanál.
Lényeg:
A chia mag egészséges, de:
csak akkor, ha helyesen és mértékkel használják.
A legtöbb ember számára biztonságosak, de ha:
Ha emésztési problémái vannak,
vérnyomásproblémái vannak
, vagy gyógyszereket szed,
a legjobb, ha orvoshoz fordul.
Konklúzió
Egy egyszerű reggeli, mint a chia mag és a joghurt, nagyszerű választás lehet azok számára, akik jobban szeretnék kézben tartani az étrendjüket.Könnyen elkészíthető, megfizethető és sokoldalú, ez az a fajta szokás, amelyet hosszú távon is fenntarthatsz.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
