csökkenti a gyulladásokat. Válassz friss gyümölcsöt, különösen a magját, ahol ez az enzim a legnagyobb koncentrációban van jelen.
A ginkgo biloba végül a memória támogatásáról ismert. De hatással van az értágulatra is. Étrend-kiegészítőként kapható, ezért fontos, hogy előzetesen konzultáljon orvosával a használatáról.
Egy utolsó, de fontos tanács
Ezek az ételek kiváló kiegészítői a kiegyensúlyozott étrendnek. Nem helyettesítik az orvosi kezelést. Ha már szed vérkeringésjavító gyógyszereket, beszéljen orvosával, sokat növelné a bevitelt. És ne feledje, hogy gondoskodjon a megfelelő hidratáltságról: a víz továbbra is az elsődleges szövetségese a jó vérkeringésnek minden nap.
A szíved gondozása olyan egyszerű, mint egy kis fokhagyma a serpenyőben és egy mosoly a tányéron
