. Káposzta, a szövetségesed a fogyásban.
A káposzta nagyszerű szövetséges lehet levesekben vagy salátákban, ha fogyni próbálsz. Rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalma népszerű élelmiszerré teszi az alacsony kalóriatartalmú étrendben. Ez a tanulmány korlátozza annak lehetőségét, hogy a káposztaleves fogyasztása csökkentheti a testtömegindexet (BMI).
Hogyan készítsünk fogyókúrás levest?
Az alak és az egészség terén látható eredmények érdekében bio alapanyagok használatát javasoljuk.
Hozzávalók:
– 1 kockára vágott paradicsom
– 2 szeletelt sárgarépa
– 1 kockára vágott vöröshagyma
– 1 csokor zeller –
150 g zöldbab
– 1 csíkokra vágott káposzta
– 3 szál petrezselyem
– 1 teáskanál currypor
– egy csipet só
– egy csipet bors
Elkészítés:
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
