Az erek elzáródása veszélyes és kockázatokkal jár
Ezért fontos kontrollálni a koleszterin- és triglicerid szinteket a vérben.
Tisztán és egészségesnek kell tartanunk az artériákat.
A megfelelő táplálkozás az első lépés az egészséghez, mert a kiegyensúlyozott étrend nem vezet lerakódásokhoz az artériákban.
De nem mindenki elég fegyelmezett a táplálkozás terén.
Ezért olyan fontos ez az artériás tisztítási recept, amely természetes összetevőkön alapul.
Néhány természetes összetevőt használunk, és keverjük őket, hogy hatékony hatást biztosítsunk.
Szükségünk van:
- 8 szegfűm fokhagyma
- 2 citrom
- gyömbérgyökér (4 cm)
- 250 g méz
Elkészítés:
Bontsd ki a fokhagyma fejét szegezdre, és tedd vízbe néhány percre.
Ha a hámozást vízben áztatják, sokkal könnyebb lesz megtisztítani.
A fokhagyma aktív anyaga, az allicin, segít ellazítani az erek falait és javítja a keringést.
Áztassuk a citromokat vízes oldatban szódabikarbónával, majd alaposan mossuk el, mert együtt fogjuk használni a héjjal.
A legjobb bio citromot használni.
A citrom tompítja a fokhagyma erős illatát, és ugyanakkor vitaminokkal és hasznos anyagokkal gazdagítja a szervezetet.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
