A bogyók előnyei a látás számára
A bogyókban található számos hatóanyagról ismert, hogy segít megelőzni a degeneratív szembetegségeket. Az ezekben a gyümölcsökben található antioxidánsok védik a retinát és a makulát, miközben csökkentik a szürkehályog és az időskori makuladegeneráció (AMD) kockázatát.
Mi az a makula? A retina közepén, a látóideg közelében lévő terület felelős a központi látásért.
Az áfonyában található E-vitamin magas koncentrációja segít megőrizni a szem egészségét; Ez a mikroelem számos szembetegség megelőzésére szolgál. Ezenkívül az áfonyában található A-vitamin javítja a látásélességet azáltal, hogy serkenti a rodopszin termelését.
psina, egy molekula, amely javítja a szem sötétben való működését.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
