Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően az áfonya az áfonyához hasonlóan értékes szövetséges a húgyúti fertőzések esetén.
A szív- és érrendszer egészségének javítása
Az áfonyában található antioxidánsok magas koncentrációja ideális a szív- és érrendszer egészségére. Az áfonyában található antioxidánsok segítenek megakadályozni a rossz koleszterin, más néven LDL oxidációját. Ismeretes, hogy az oxidált LDL hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához.
Javított kognitív képességek
Mint korábban említettük, az oxidatív stressz a test számos részét érintheti, beleértve az agyat is. Ez a terület különösen érzékeny a szabad gyökökre. Az áfonyában található antioxidánsokról ismert, hogy csökkentik a szabad gyökök hatását, védik az agy intelligenciához nélkülözhetetlen területeit és javítják a kognitív képességeket. Egy 1600 idős emberből álló mintán végzett tudományos vizsgálat kimutatta, hogy a kognitív öregedést akár két évvel is késleltette az áfonya fogyasztása.
Stresszkezelés, fogyás, jobb izomgyógyulás… Az áfonya számos egyéb előnnyel is jár… például javítja a szem egészségét.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
