A mézes aszalt füge fogyasztása segíthet a székrekedés leküzdésében.
A fügében található triptofán segít a pihentető alvásban, ezért álmatlanság esetén ajánlott.
A füge C-vitamint tartalmaz, amely elengedhetetlen a bőr egészségéhez, és antioxidánsokat, amelyek hozzájárulnak ragyogásához.
A fügében található B6-vitamin segít enyhíteni a reggeli rosszullétet.
Olívaolajos aszalt füge receptje
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
