Sós változat. Szórd aprított petrezselyemmel egy kis frissességért.
Megjegyzések
A galette-eket édes vagy sós változatban is elkészíthetjük az Ön igényei szerint. Friss gyümölcsöt vagy mézet
adj hozzá az édes változathoz.
A sós változathoz a sült tojás és avokádó hozzáadása ajánlott.
Előkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 15 perc
Kategória: Reggeli
módszer: Serpenyőfőzés
: Francia
táplálék
Adagméret: 1 galette Kalória: 150 Cukor: 2 gNózium: 150 mgZsír: 5g Telített zsír: 1 g Telítetlen zsír: 3g Transzsír: 0g Szénhidrát: 20 g Rost: 3g Fehérje: 6g Koleszterin: 30mg
Kulcsszavak: Pogácsák, Zabkása, joghurt, Recept, Reggeli, Egészséges
Te készítetted ezt a receptet?
Oszd meg egy fotót és jelölj meg minket — alig várjuk, hogy lássuk, mit készítettél!
A zabkása és joghurt pogácsa
hozzávalói Ahhoz, hogy elkészítsd ezeket a finom zabkását és joghurtos pogácsát, néhány egyszerű és egészséges alapanyagra lesz szükséged. Íme, amire van szükséged:
Zabkása: Válassz vékony vagy sűrű ízlés között, a preferenciád szerint. Ők visznek
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
