A hasnyálmirigyem megnyugodott, és a cukorszintem emelkedése is megszűnt! A titkom egyetlen kásában rejlik, amit sokan alábecsülnek.
Tudod, vannak ezek az ételek – mindannyian hallottunk már róluk, minden boltban vannak, mégis csak elsétálunk mellettük. Hát a kása az csak kása. Mi olyan különleges benne? Mindig is így gondoltam a kölesre. Sárga, kicsi… nos, gyerekkorunkban csináltuk, néha megszokásból magam is főztem, de hogy bármilyen különleges egészségügyi előnyét lássam – nem, az soha nem történt meg. „Üres” étel, gondoltam.
Mindeközben a hasnyálmirigyem időnként megérezte magát. Néha elnehezültem evés után, néha valami furcsa kellemetlenséget éreztem. És a vércukrom… ó, a vércukrom! Néha megugrott, néha normális volt, de az általános állapotom még mindig nem volt jó. Az orvos, szokás szerint, diétát írt fel, azt tanácsolta, hogy figyeljek oda az étkezésemre, és persze néhány tablettát is. De igazán szerettem volna találni valami egyszerűt és természeteset, amivel el tudom tartani magam felesleges “vegyszerek” nélkül.
Az én egyszerű “receptem” az egészséges köleskásához
. Nem táncoltam különösebben. Nevetségesen egyszerűnek bizonyult:
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
