A kardiológiai étrendi előírás napi 5 kg-ot ír elő, két részletben.

teljes kiőrlésű kétszersült

2. NAP

Ebéd:

1 narancs

1 főtt tojás

200 ml natúr joghurt

Vacsora:

125 g csirkemell (főzve vagy párolva)

1 paradicsom

1 szelet teljes kiőrlésű pirítós

1 narancs

1 csésze tea vagy gyógytea (cukor nélkül)

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON