Ez nem annak a jele, hogy valami nincs rendben. A változás az emberi test része.
Edzés közben rést lehet létrehozni a combok között?
Ez egy rendszeresen felmerülő kérdés.
A testmozgás és az erőnléti edzés minden bizonnyal megváltoztathat valamit a testeden. Az edzés révén az izmok erősebbé és nagyobbá válhatnak, és a lábaid vizuális formája is megváltozhat.
Az edzés azonban nem tudja a kívánt módon visszaállítani az alapvető csontszerkezetet, valamint a medence és a lábak természetes beállítását.
Ezért nem lehet egyszerűen egy adott edzéstervet követni azzal a garanciával, hogy rés keletkezik a combok között.
Ez az oka annak is, hogy miért nem értelmes univerzális fitneszcél pusztán azzal a gondolattal edzeni, hogy a testednek fel kell vennie egy bizonyos formát.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
