beleértve a kalcium-oxalát köveket is.
Nem mindenkinél alakul ki vesekövesség, aki oxalátokat fogyaszt, de azoknak, akiknek a kórtörténetében visszatérő vesekövek szerepelnek, gyakran óvatosnak kell lenniük.
Hasznos tippek:
Mértékkel fogyassz káposztát, és ne minden nap. Ugyanilyen fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk a nap folyamán, mivel a megfelelő mennyiségű víz segít hígítani a vizeletben lévő anyagokat. A káposzta főzése is kissé csökkentheti az oxaláttartalmat, így emészthetőbbé válik.
A káposzta és más, alacsony oxaláttartalmú zöldségek kombinálásával változatosabbá teheti étrendjét anélkül, hogy
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
