timokinonban és bőrtisztító illóolajokban
½ teáskanál koriandermag (dhaniya) – tele van antioxidánsokkal, amelyek megfékezik a bőr lipidjeit károsító szabadgyököket
½ teáskanál édesköménymag (saunf) – A-, C- és E-vitamint tartalmaz, amely halványítja a sötét foltokat
3-4 vékony szelet friss gyömbér – a gingerolok ellensúlyozzák az oxidatív stresszt, amely idő előtt öregíti a bőrt
¼ friss citrom leve (vagy 2-3 vékony citromkarika beáztatása) – természetes C-vitamin a kollagénszintézis beindításához
Egy csipetnyi kurkumapor – a kurkumin csillapítja a gyulladást és elősegíti az egyenletes bőrtónust
2 csésze szűrt víz
Opcionális fokozók: 1-2 friss mentalevél az extra hűsítésért, vagy egy csipet fekete bors a kurkuma felszívódásának fokozásához.
Eljárás
Sütés és
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
