Kis magok, kiváló tápérték
A chia magok biztosan nem csodaétel, de megvan a helyük a változatos étrendben.
Gazdag rostban, növényi fehérje, ásványi anyagok és omega-3 ALA-k forrása, így könnyedén gazdagíthatják a napi készítményeket.
A legfontosabb az egyszerűség: egy kis adag joghurtban, zabkában vagy pudingban elég ahhoz, hogy élvezd a tulajdonságaikat, anélkül, hogy túlzottan fogyasztanánk őket.
Kicsi méretűek, de összetételükben érdekesek, ezért jó okokkal tartanak a szekrényeinkben.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
