életmódot folytat. D-vitamin és
Első pillantásra…
Első ránézésre úgy tűnhet, nincs összefüggés közöttük. A valóság azonban egészen más. A D-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik az agy fejlődésében és működésében, a vizsgálatok pedig megerősítik, hogy a nagy dózisú bevitel a tünetek jelentős javulásával jár együtt.
Gazdag D-vitamin-források
Nyáron könnyen biztosíthatjuk szervezetünk számára a megfelelő mennyiségű D-vitamint azzal, ha naponta legalább 15 percet a napon töltünk – természetesen ügyelve a fényvédő krém használatára és a fejfedő viselésére a napszúrás elkerülése érdekében. A napsütésben szegényebb időszakokban táplálkozás útján is hozzájuthatunk a D-vitaminhoz.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
