Fokhagymás-oregánós-fahéjas wellness ital

Hozzávalók

• 2 csésze víz
• 2-3 gerezd friss fokhagyma, meghámozva és enyhén összetörve
• 1 teáskanál szárított oregánó vagy 1 evőkanál friss oregánólevél
• 1 fahéjrúd vagy 1/2 teáskanál őrölt fahéj
• 1 teáskanál nyers méz, ízlés szerint opcionális
• 1 teáskanál friss citromlé, opcionális

Elkészítés lépésről lépésre

1. Forraljuk fel a 2 csésze vizet egy kis fazékban. A fazék mérete legyen megfelelő ahhoz, hogy a víz és a fűszerek kényelmesen elférjenek benne, és a folyadék ne fusson ki forralás közben.
2. Adjuk hozzá az enyhén összetört fokhagymagerezdeket, az oregánót és a fahéjat. A fokhagymát nem szükséges pépesre zúzni: elegendő annyira megtörni, hogy az aromája könnyebben átjárja a folyadékot.
   

   FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON

   « Előző Következő »