például rossz vérkeringés, pajzsmirigy-egyensúlyhiány, vagy akár reumatoid artritisz. Ha más tüneteket is észlel, például fáradtságot, töredezett hajat vagy a bőr textúrájának megváltozását, érdemes orvoshoz fordulni.
Mikor kell aggódnia?
Bár a függőleges bordák általában jóindulatúak, fel kell hívni a figyelmet, ha a következőkkel járnak:
A köröm színének változásai (különösen sötét vonalak vagy csíkok)
A köröm repedezése, hámlása vagy megvastagodása
Fájdalom, duzzanat vagy gyulladás a köröm körül
Ezek gombás fertőzés, trauma vagy ritka esetekben melanoma (a bőrrák súlyos formája, amely a köröm alatt jelenhet meg) jelei lehetnek.
Hogyan ápoljuk az öregedő körmöket
Íme néhány egyszerű megoldás a barázdák láthatóságának csökkentésére és a körmök egészségének megőrzésére:
Rendszeresen hidratáld a bőröd kéz- és körömápoló krémmel, különösen kéztisztítás után.
Figyelj a hidratáltságra – a száraz körmök hajlamosabbak a barázdákra és a töredezésre.
Fogyassz tápanyagban gazdag étrendet, amely az A-vitaminokra, például az A-vitaminra összpontosít.C- és B-komplex vitaminokat, valamint ásványi anyagokat, például cinket és vasat tartalmaz.
Használjon gyengéd körömápoló eszközöket, és kerülje a túlzott reszelést vagy az durva manikűrt.
Fontolja meg a biotin-kiegészítők szedését (előtte keresse fel egészségügyi szolgáltatóját).
