Egy gyógyszerész figyelmeztetett mindenkit, aki D-vitamin-kiegészítőket szed.
Testünk természetes módon termel D-vitamint napfény hatására. ezen bizonyos élelmiszerekből és táplálékkiegészítőkből is jutunk a vitaminhoz.
Mindazonáltal az Egyesült Királyságban nagyszámú hiánya van a D-vitaminból. Egy idén korábban publikált tanulmány szerint a britek 50 százalékánál nem megfelelő a D-vitamin szintje.
Míg minden hatodik számolt be táplálékkiegészítő szedéséről, eg figyelmeztetett a potenciálisan túl sok D-vitamin bevitelére.
A D-vitamin-kiegészítők adagja változó lehet. Bár a multivitaminok általában megfelelő adagokat tartalmaznak, az emberek nagyobb adagokkal is kiegészíthetik tablettákat, spray-k és gumicukrok maradnak, a hiány mértékétől függően.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
